Soutuveneellä liikkuminen on tehokasta liikuntaa. Soutaminen on tehokasta treeniä, sillä siinä isot lihasryhmät saavat harjoitusta! Vatsalihaksetkin saavat treeniä soutajan voimavedoissa. Soutaminen tuulettaa keuhkot ja rasittaa sydäntä omalle kunnolle sopivalla kunnon kohennustasolla. Vesi vastustaa airoissa juuri sen verran kuin itse haluaa. Leppoisa soutelu rauhoittaa, reippailla vedoilla saa tuntuman veden vastukseen ja tiuhoilla voimavedoilla saa intervalliharjoittelua. Treeninä soutaminen…
Kategoria: Luottamustehtävät
Hallintovaalien äänestyspäivät ovat 3.11 ja 4.11
Kategoriat
Yhdistysaktivisti
Olen aina pitänyt yhdistystoiminnasta. Yhdistykset joiden toiminnassa olen mukana tällä hetkellä Jäälin asukasyhdistys ry, puheenjohtaja Kansallinen lastenliitto, hallituksen jäsen Kiimingin Kokoomus ry, puheenjohtaja Kokoomuksen Oulun kunnallisjärjestö, 2. varapuheenjohtaja ja järjestöjaoksen pj. Oulun Juustoseura ry, hallituksen varajäsen Yhdistykset (tai vastaavat) joiden toiminnassa olen ollut mukana (aikajärjestyksessä) Merikosken Kokoomus ry, puheenjohtaja Oulun yliopiston ylioppilaskunta (OYY), hallituksen jäsen…
